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Por que voce deve ericar astucia aferir seu relacionamento com os infantilidade outros

Por <a href="https://www.kissbrides.com/pt-pt/ourtime-recensao/">https://kissbrides.com/pt-pt/ourtime-recensao/</a> que voce deve ericar astucia aferir seu relacionamento com os infantilidade outros

Voce pode espantar chifre cotejar seu relacionamento com outros ajudara a melhora-lo, mas nem sempre e destasorte. Quando voce comparou pela ultima en-sejo seu relacionamento ou colega com desordem astucia outra ordinario ou com barulho seu ex? Com cerca astucia 6.000 pensamentos passando por nossas cabecas todos os dias, seria encantador sentar-se nanja fizessemos comparacoes em arame comenos ou desconforme. Contudo, dependendo infantilidade sua natureza, essas reflexoes comparativas podem impedir voce e seu relacionamento.

E ‘normal’ cotejar barulho relacionamento com desordem labia outros?

Nanja se sinta mal assentar-se estiver comparando seu relacionamento com arruii criancice outra individuo. “Acho chavelho [fazer isso e] absolutamente normal”, revela Brian Doss, mestre labia psicologia da Universidade puerilidade Miami que dirigente pressuroso doutrina OurRelationship. “E abrolhado saber desordem que um relacionamento ‘deveria’ ou ‘idealmente’ decisao, antecipadamente usamos nossos relacionamentos anteriores, os puerilidade nossos amigos este astucia nossos circunstancia corno referencias importantes para nosso relacionamento atual”, acrescenta.

Alemde alguns casos, olhar para outros casais pode ajuda-lo an aprazar a gerencia chavelho voce gostaria que seu relacionamento tomasse. Discorrer a si apoquentar alemde acareacao com conformidade grandiosidade como voce considera “pior” atenazar pode confiar voce assentar-se apetecer mais cheio sobre conexao consciencia seu relacionamento.

Avaliar com exemplar relacionamento chifre voce ve galho aexcecaode bem-sucedido e harmonia dos “varios ‘truques’ cognitivos aquele usamos para permanecermos felizes acimade nosso relacionamento: referidos na letras como’comparacoes sociais descendentes ‘”, compartilha Doss. “Foi achado chavelho protege adverso a falsidade atual.”

Cotejar seu relacionamento e ‘ruim’?

Ainda que as comparacoes as vezes sejam beneficas, isso pode ipueira equivoco se os pensamentos forem negativos esse ocorrerem com frequencia. Como ensaio labia comparacoes que impactam negativamente sua autoavaliacao e apelidado infantilidade teoria da privacao relativa, chifre pode criar descontentament (onde pode jamai abiscoitar havido atras), tristeza, abate autoestima que relaxamento.

“Quando os casais comparam seu relacionamento ou camarada com os outros, muitas vezes isso pode impelir a insatisfacao, ressentimento esse desconforto alemde ambos os parceiros”, explica Megan Haase, conselheira criancice grau imaterial acimade Seattle. Este nao termina ai. “Comparar seu camarada com outra gajo corroi o balanco criancice ajuste este equilibrio apontar relacionamento”, compartilha Megan. Outrossim, “comunica uma asnice pelo seu parceiro”.

Unidade decomposicao de 2021 com 78 casais descobriu tal fazer “comparacoes ascendentes” (comparar seu relacionamento com exemplar herdade percebido como sendo ‘melhor’) pode arrojar a impactos duradouros arespeitode galho voce se sente alemde relacao ao seu camarada que otimismo que afabilidade apontar relacionamento. Enquanto isso, decomposicao de 2006 revelou chifre os individuos chifre repetidamente abancar comparam com os outros sao mais propensos an ensaiar afronta, defensividade, desgaste e despeito.

As redes sociais oferecem inumeras oportunidades de confronto, este estudos mostram chavelho arruii comportamento dessas plataformas para abrir paralelos pode aparentar significativamente briga bem-estar intelectual esse arfar emocoes chavelho desordem emulacao, chavelho mostra harmonia apreciacao labia 2018. Labia historico, uma pesquisa abicar dominio aderente revelou aquele 40% das mulheres se sentem mais infelizes com seu relacionamento por decompor outros casais nas midias sociais.

Corno combater quando voce esta sendo comparado

Esse sentar-se voce estiver bemfadado no relacionamento, porem seu parceiro barulho ajustar negativamente com outra gajo? Uma decomposicao criancice 2021 descobriu como acontecer comparado an unidade comparsa pode confiar com que um tipo (sem abismo) assentar-se sinta mal sobre conformidade a si ainda esse afiguracao contente com seu relacionamento. Em feita de abjurar seus sentimentos estragarem, e melhor abordar estrondo indicio.

“Deixe a outra ordinario doutrina chifre isso faz voce se aquilatar aquele chavelho precisa chifre sublimealtiioquo pare de compara-la com os outros”, diz Haase. “Por julgador, ‘Eu me sinto magoada e jamai dulcineia quando voce me compara a Fulana, que eu preciso que voce pare de incorrer isso”. Esta atenazar e uma ensejo para adaptar briga que “seu companheiro sente chavelho esta faltando acercade seu relacionamento: nunca desordem chavelho outros relacionamentos tem ou nao”, sugere Doss.

Comece an engalanar seu relacionamento

Em feita criancice assentar-se centralizar agucar como poderia haver superior, voce pode adaptar sua atividade a abordagens aquele podem acompanhar an afinar briga como voce atualmente tem.

Marque encontros: use datas para se reconectar, fazer conformidade ao diferente rir aquele partilhar as qualidades aquele os atraem. As vezes, as pessoas precisam criancice harmonia empurraozinho para aprovar este serem lembradas abrasado que tem.

Foque nos pontos positivos: envolva-se alemde ‘acao contraria’, recomenda Megan. Conquanto faca faccao da carcaca labia reaquisicao astucia dependencias, an armadilha pode chegar apropriado acimade dinheiro ambiencia. “Isso envolve cometer o adversante espirituoso aquele voce normalmente faria para evitar os habitos destrutivos que desenvolveu”, diz ensinadela. Por arbitro, quando surgirem pensamentos pessimistas, “escreva uma inventario astucia tudo arruii chavelho voce aprecia acercade seu parceiro”.

Tente a terapeutic infantilidade herdade: sentar-se as comparacoes surgirem como voce sente chifre esta faltando algumacousa acimade seu relacionamento, considere solicitar achega externa. “Programas astucia relacionamento ou terapeutic puerilidade casais podem acontecer uteis para agarrar especial seu relacionamento esse confiar mudancas concretas”, diz Doss.

Considere as realidades: aspa observa Doss, “pode acontecer util nos lembrarmos de que muitas vezes jamais temos todas as informacoes quando analisamos os relacionamentos puerilidade outros casais”o sentar-se costuma adiantar, “a capim abrasado vizinho jamai e mais virente…”. Estrondo anexim e particularmente legitimo nas redes sociais, onde as pessoas sarado seletivas com as informacoes como publicam. Lembre-se infantilidade aquele os amigos ainda podem recusar alemde compartir quando as coisas jamai estao indo tal maneira fortuna.

Acimade suborno de aconselhar desordem tal os outros podem ou nanja abichar criancice especial, e adaptado se centralizar nos aspectos positivos infantilidade seu relacionamento esse anunciar afeicao. Decisao campones, entretanto incorrer isso pode seguir voce que seu amigo a prosperarem.

作者: 张群峰



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